Tag «sporty wodne»

Joga – rozpoczynamy trenować

Niezbędny notebooka Joga jest sportem dość opłacalnym, ponieważ żeby ją wykonywać, nie potrzebujemy żadnego specjalistycznego komputera. Jedyną inwestycją jest mata do treningu w domu – decydując się na zakup wybierzmy model specjalnie przeznaczony do treningu jogi, gdyż przez co unikniemy ślizgania się maty podczas ćwiczeń. Ubiór musi być wygodny oraz nie krępować ruchów. Zwyczajowo ćwiczymy …